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운동하다 쓰러졌을 때? 헬스장·학교·운동장에서의 CPR 대처법👟 문자 그대로 출력 -->운동 중 발생할 수 있는 심정지는 예고 없이 찾아옵니다. 119 신고, 가슴압박, AED 사용까지 ‘처음 3분’의 정확한 행동이 핵심입니다. 헬스장·학교·운동장별로 꼭 알아야 할 CPR 요점을 한 번에 정리합니다.📋 목차✓ 운동 중 심정지 최초 대응 (119·의식·호흡 확인) ✓ 헬스장 CPR 준비 (장비·동선·역할) ✓ 학교·체육수업 CPR (교직원·학생 안전) ✓ 운동장·야외 대응 (AED 접근·환경 위험) ✓ AED 사용 핵심 (패드 부착·쇼크·재평가) ✓ 성인·소아·영아 CPR 차이 (깊이·비율·주의) ✓ 훈련·보고·사후관리 (디브리핑·멘탈케어) ✓ 요약 및 핵심 포인트 정리 ✓ 자주 묻는 질문 FAQ Q. 운동 중 쓰러졌다면, 1분 안에 무엇을 해야 할까.. 2025. 8. 27.

자동심장충격기(AED) 사용법과 공공장소 설치 위치 확인법 문자 그대로 출력 -->돌발 심정지 앞에서 ‘지금 무엇을 해야 할지’ 명확하면 생존 가능성은 달라집니다. 이 글은 자동심장충격기(AED) 사용법을 단계별로 정리하고, 우리 동네 공공장소에서 AED를 빠르게 찾는 실전 요령을 안내합니다.📋 목차✓ AED 핵심 원리와 즉시 판단 기준 ✓ 사용 전 안전 확인과 전원·패키지 개봉 ✓ 패드 부착 위치와 체모·습기 처리 ✓ 리듬 분석·제세동과 가슴압박 연계 ✓ 특수 상황 대응(소아·임산부·보철 등) ✓ 공공장소 설치 위치 찾는 법·지도 활용 ✓ AED 관리·점검 기본 원칙과 기록법 ✓ 요약 및 핵심 포인트 정리 ✓ 자주 묻는 질문 FAQ Q. AED가 없으면 심폐소생술(CPR)만 먼저 해도 될까요?A. 네. 즉시 119에 신고하고, 가슴압박을 멈추.. 2025. 8. 22.

성인 CPR 단계별 가이드: 압박 위치·속도·깊이 정확히 알기 문자 그대로 출력 -->심정지 현장에서는 ‘정확한 압박 위치·속도·깊이’가 생존 사슬을 잇는 핵심입니다. 이 글은 교육 목적의 성인 심폐소생술(CPR) 핵심만 단계별로 정리해, 누구나 즉시 적용하도록 돕습니다.📋 목차✓ 현장 평가와 압박 시작 (안전·의식·호흡·119·AED·압박 위치) ✓ 압박 속도 (분당 100~120회 유지 요령) ✓ 압박 깊이와 반동 (5~6cm, 완전 이완) ✓ 호흡 보조 (구조호흡 vs 손만 CPR) ✓ AED 사용 (패드 부착·분석·제세동) ✓ 특수 상황 (익수·질식·임신·외상) ✓ 인계와 사후 정리 (교대·기록·감염관리) ✓ 요약 및 핵심 포인트 정리 ✓ 자주 묻는 질문 FAQ Q. 압박은 어디를 얼마나 빠르고 얼마나 깊게 해야 하나요?A. 흉골 하반부 한.. 2025. 8. 20.

심폐소생술(CPR) 완전정복 가이드: 기본 방법, 자동심장충격기 사용, 응급상황 대처 총정리 문자 그대로 출력 -->심정지는 예고 없이 찾아옵니다. 이 글은 성인·소아·영아 CPR 기본기와 자동심장충격기(AED) 사용법, 특수상황 대응까지 한 번에 익히도록 설계한 실전 가이드입니다. 읽고 바로 따라 할 수 있게, 핵심만 쉬운 순서로 정리했습니다.📋 목차✓ 현장 평가와 119 신고 (첫 1분 체크리스트) ✓ 성인 가슴압박 (속도·깊이·자세 핵심) ✓ 인공호흡 (언제, 어떻게?) ✓ AED 사용법 (전원→패드→분석→제세동) ✓ 소아·영아 CPR (깊이·비율·손기술 차이) ✓ 특수상황 대처 (질식·물기·장치·임산부) ✓ 현장 운영 (교대·피로관리·종료 판단) ✓ 요약 및 핵심 포인트 정리 ✓ 자주 묻는 질문 FAQ Q. 쓰러진 사람을 보면 먼저 무엇을 해야 하나요?A. 주변 위험 확.. 2025. 8. 18.

소아·영아 CPR 차이점과 부모가 꼭 알아야 할 응급 대처법 문자 그대로 출력 -->부모가 가장 먼저 배워야 할 생명 기술, 바로 소아·영아 심폐소생술(CPR)입니다. 연령별 차이를 정확히 알면 당황스러운 순간에도 손이 먼저 움직입니다. 이 글로 핵심을 10분 안에 정리해드립니다.📋 목차✓ 소아 vs 영아 CPR 핵심 차이 (압박·속도·손 위치 한눈에) ✓ 구조자 수에 따른 비율 (30:2와 15:2, 언제 쓰나?) ✓ 영아 CPR 단계 (두 손가락/두 엄지 기술) ✓ 소아 CPR & AED (패드 위치와 주의점) ✓ 기도막힘 대처 (영아 vs 소아 차이) ✓ 부모 응급 준비 체크리스트 (집·외출 필수) ✓ 실전에서 흔한 실수 (안전·법적 주의) ✓ 요약 및 핵심 포인트 정리 ✓ 자주 묻는 질문 FAQ Q. 소아와 영아 CPR, 무엇이 가장 다를.. 2025. 8. 17.

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