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식단가이드2

대장 용종 제거 수술 후 관리법 – 재발 방지와 생활습관 가이드 대장 용종 절제(폴립 절제술) 뒤 2주가 회복과 재발 위험을 가르는 핵심 구간입니다. 실제 회복 경험과 임상 권고를 바탕으로 식단·약물·운동·추적검사·경고 신호까지 안전한 로드맵을 정리합니다.📋 목차✓ 1. 수술 직후 72시간 회복 루틴✓ 2. 식단·약물 조절 가이드✓ 3. 재발 위험 줄이는 생활습관✓ 4. 추적검사 주기와 결과 이해✓ 5. 경고 신호와 응급 대처✓ 요약 및 핵심 포인트 정리✓ 자주 묻는 질문 FAQ Q. 대장 용종을 제거하면 다시 생길 가능성이 얼마나 될까요?A. 용종의 크기·개수·조직 유형에 따라 재발(재형성) 위험과 추적검사 주기가 달라집니다. 일반적으로 생활습관 관리와 정해진 간격의 대장내시경을 지키면 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다.제가 대장내시경 폴립 절제 후 겪었던 회복 .. 2025. 9. 11.

건강검진 전날 음식 주의사항 총정리 – 꼭 피해야 할 식단 가이드 문자 그대로 출력 -->건강검진의 정확도는 ‘전날 식단’에서 갈립니다. 커피 한 잔, 샐러드 한 접시도 검사 결과에 영향을 줄 수 있습니다. 전날 피해야 할 음식과 안전한 대안을 한 번에 정리했습니다.📋 목차✓ 전날 식단이 왜 중요한가 (검사 정확도를 지키는 기본 원칙) ✓ 검사 항목별 피해야 할 음식 (혈액·소변·지질·간기능) ✓ 금식이 필요한 검사와 시간 (위·복부 초음파·내시경 등) ✓ 카페인·알코올·니코틴 (전날 섭취 시 주의점) ✓ 약·보충제 관리 (의료진과 상의가 필요한 항목) ✓ 전날 저녁·당일 아침 식단 예시 (피해야 할 메뉴와 대안) ✓ 특수 상황별 주의사항 (당뇨·임신·수면내시경 등) ✓ 요약 및 핵심 포인트 정리 ✓ 자주 묻는 질문 FAQ Q. 건강검진 전날, 밥은 .. 2025. 8. 26.

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