๋ฐ์ํ ๋ถ๋ณ์ ํ1 ๋์ฅ์ ์๋ฐฉ ์์๊ณผ ์์ต๊ด – ์์ฌ๋ค์ด ์ถ์ฒํ๋ ์ต๊ด ์ด์ ๋ฆฌ ์์ฌ๋ค์ด ์์์์ ๋จผ์ ๊ถํ๋ ๋์ฅ์ ์๋ฐฉ ์๋จ์ ๊ณตํต์ ์ ๋ฌด์์ผ๊น์? ์ฌ์ ์ง, ํต๊ณก๋ฌผ, ์ ์ ์ฒด์ค, ์ ์ฃผ๊น์ง—๊ตญ๋ด์ธ ๊ถ๊ณ ์์ ํ ๋๋ก ‘๋ฐ๋ก ์ค์ฒ ๊ฐ๋ฅํ’ ํ ๋ผ ๊ตฌ์ฑ๊ณผ ๋ฃจํด์ ์ ๋ฆฌํ์ต๋๋ค.๐ ๋ชฉ์ฐจโ 1. ๋์ฅ์ ์ํ ์ค์ด๋ ๊ธฐ๋ณธ ์๋จโ 2. ํผํด์ผ ํ ์์๊ณผ ์์ฃผ ๊ธฐ์ค์?โ 3. ์ฅ์ ๋๋ ํ๋ฃจ ์์ฌ ๋ฃจํดโ 4. ์์ฌ๋ค์ด ๊ถํ๋ ๊ณผํ์ ์์ต๊ด ํโ 5. ์์ต๊ด๊ณผ ํจ๊ปํ ๊ฒ์ง ์ ๋ตโ ์์ฝ ๋ฐ ํต์ฌ ํฌ์ธํธ ์ ๋ฆฌโ ์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ FAQ Q. ๋์ฅ์ ์๋ฐฉ์ ์ํด ๋น์ฅ ๋ฌด์์ ๋จน๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ข์๊น์?A. ํต๊ณก๋ฌผ๊ณผ ์ฝฉ๋ฅ, ์ฑ์·๊ณผ์ผ๋ก ์ ์์ 2/3๋ฅผ ์ฑ์ฐ๊ณ (์์ด์ฌ์ 25–30g/์ผ ๋ชฉํ), ๋ถ์ ๊ณ ๊ธฐ·๊ฐ๊ณต์ก·์คํ์๋ฃ๋ฅผ ์ค์ด๋ฉฐ ๋ฌผ๊ณผ ํ๋๋์ ๋๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ด ๊ธฐ๋ณธ์ ๋๋ค.์๋ ๊ฐ์ด๋๋ WCRF/AICR ๋ฑ ์ฃผ์ ํํ.. 2025. 9. 9. ์ด์ 1 ๋ค์ ๋ฐ์ํ